Neuigkeiten - VERSCHOBEN! Innehalten – Zen TAG (Meditation in Wien auch für Zen-Neulinge)

VERSCHOBEN! Innehalten – Zen TAG (Meditation in Wien auch für Zen-Neulinge)
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Datum: 13.10.2018
Uhrzeit: 09:00 - 17:00
Veranstaltungsort: Zen-Zentrum Misho-an

Beschreibung:

VERSCHOBEN AUF 10.NOVEMBER 2018!

An diesem Tag reflektieren Sie über das ‚Zuviel‘ in Ihrem Leben und lernen, den ‚Zwischenräumen‘ auf die Spur zu kommen. Durch die Praxis des Zen und des Innehaltens erschließen sich Inseln der Stille im Alltag. Das Leben gewinnt an Klarheit.

 Kosten: 120 € (o.Mwst.) inklusive leichtem Mittagessen, zahlbar vor Ort (abzüglich 20 €, siehe unten)
WICHTIG: Die Anmeldung ist erst fix, wenn Sie im voraus 20 € an das Spendenkonto Mishoan überweisen mit Kopie der Zahlungsbestätigung an paul.matusek@mishoan.at (IBAN AT631420020010930996, BIC EASYATW1); diese Regelung ist notwendig um sicherzustellen, dass Anmeldungen fix sind; gruppendynamisch erfordert eine Zen-Sitzung eine Mindestanzahl an Teilnehmern. Anmeldeschluß am Mittwoch vorher. Wir danken für das Verständnis.

Die Seminarleiter:

Dr. Fleur Sakura Wöss  & Mag. Paul Matusek

Anmeldung persönlich bei paul.matusek@mishoan.at

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen (bei weniger Anmeldungen kann das Seminar nicht stattfinden, die geleistete Spende bleibt in diesem Fall bei Mishoan oder kann im Zendo bar behoben werden)

Inhalt:

Möchtest Du Zen kennenlernen und gleich in die Praxis gehen? An diesem Einführungstag erfährst Du, wie Du Zen Meditation in Deinen Alltag integrieren und sie zu Deinem „Weg “ machen kannst.

Was ist Zen? „Bei der Zen-Meditation ereignet sich äußerlich nichts. Die Augen sind zwar offen, aber sie schauen nicht herum. Die Ohren sind auch offen, jedoch gibt es nicht viel zu hören. Gewöhnlich sind die Sinnesorgane unser Tor zur äußeren Welt und da sind es besonders die Augen und Ohren, mit denen wir in die Welt sehen und horchen. … „

„In dem Raum, in dem wir Zen praktizieren, gibt es nichts zu sehen und nichts zu hören. An den Wänden hängen keine Bilder, im Zen- Raum befindet sich nur das Nötigste. Die Matten links und rechts aufgereiht, sollte der Raum auch immer gleich aussehen. Denn jede kleine Änderung, die die Augen wahrnehmen, würde sofort zum Nachdenken führen. Warum liegt der Glockenschlägel links statt rechts? Oder: Warum sind diesmal weniger Matten aufgelegt als sonst? Es würde das Gehirn anregen, wieder zu rattern zu beginnen.“

(aus Fleur Sakura Wöss: „Innehalten. Zen üben, Atem holen, Kraft schöpfen“, Kösel Verlag München)

Das sagt eine Teilnehmerin:

„Hurra, es ist vollbracht! Ich war endlich zum Zen-Einführungstag bei euch im Zentrum! Wir haben heute so einen wunderbar runden und nährenden Tag mit euch verbracht – ich sage „wir“, weil alle es ähnlich empfunden haben: DANKE euch beiden für die Mischung aus Theorie, Lockerungsübungen, Sitz- und Gehmeditationen, Tee-Zeremonie, gemeinsamem still-konzentriertem Essen, Vertiefung in Kraft-spendendes versus -raubendes… und das alles in wunderbarer Leichtigkeit.“ Sylvia H.

Programm:

9.00 – 9.45 / Einführung in Zen – Hintergründe, Unterschiede

9.45 – 10.45 / Erste Meditationspraxis

11.00 – 12.30 / Geh-, Vokal- und Sitzmeditation

13.00 / Essen, danach Pause
14.30 – 15.30 / Yin und Yang in Ihrem Leben Energiequelle Zen

15.30 – 16.30 /Tee-Zeremonie, Zen-Meditation

16.30 –17.00 /Wie Sie Zen im Alltag verankern können

17.00 / Ende

Was ist Zen?

Weitere Zen Seminare

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Anmeldung

Die Anmeldung für diesen Termin wurde bereits geschlossen.

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